沈阳与营口白沙湾之间有着便捷的交通路线，适合周末短途旅行。如果你计划从沈阳出发前往营口白沙湾度假，这份详细的自驾游攻略将为你提供实用的信息和建议。

一、行程规划

1. 路线选择

沈阳到营口白沙湾的距离约为150公里，车程大约需要2小时。推荐走沈海高速公路（G15），这条路路况良好，全程高速，方便快捷。从沈阳出发后，沿着高速公路一路南行即可到达营口白沙湾。

2. 出发时间

建议选择周五下午或者周六上午出发，这样可以避开周一至周五的早高峰，同时也能享受一个完整的周末假期。如果时间允许，可以选择周四下班后出发，这样可以在周五晚上到达目的地，感受夜晚的海边氛围。

二、沿途风景

1. 服务区休息

在旅途中，可以在辽阳服务区稍作休息，这里设施齐全，有餐饮、卫生间等服务。服务区附近还有一些小景点，可以拍拍照放松心情。

2. 海滨风光

接近营口时，你会看到美丽的海滨风光。沿海公路两旁绿树成荫，海风拂面，景色宜人。记得提前准备好相机，捕捉这些美丽的瞬间。

三、抵达目的地

1. 白沙湾简介

营口白沙湾位于营口市鲅鱼圈区，是一处以沙滩和海水浴场为主的旅游胜地。这里的沙滩洁白细腻，海水清澈见底，非常适合家庭出游和朋友聚会。

2. 活动安排

抵达后，你可以先去沙滩上漫步，感受细腻的沙子和清凉的海风。如果有兴趣，还可以尝试一些水上活动，如划皮划艇、冲浪等。傍晚时分，不妨找一家海边餐厅，品尝新鲜的海鲜大餐，享受悠闲的时光。

四、注意事项

1. 天气预报

出行前一定要查看天气预报，确保天气状况良好。如果遇到恶劣天气，应推迟行程或改变计划。

2. 防晒措施

海边紫外线较强，建议随身携带防晒霜、遮阳帽和太阳镜，做好防晒工作。

3. 安全第一

无论是在海滩还是参与水上活动，都要注意安全。不要单独行动，最好结伴而行，遵守景区的安全规定。

总之，从沈阳到营口白沙湾的自驾游是一次充满乐趣和放松的体验。希望这份攻略能帮助你度过一个愉快的假期！