山楂枸杞茶能长期喝吗

大家好，【#山楂枸杞茶能长期喝吗#】具体是什么情况，一起往下看看。

1、山楂枸杞茶**可以**长期喝^[1]^。

2、 山楂枸杞茶是由山楂和枸杞两种主要食材组成。

3、山楂具有降血脂、活血化瘀、软化血管的作用；枸杞具有补肝肾、强身健体、明目养血的作用。

4、两者结合泡水喝，可以养血补肾、活血化瘀，有助于血液循环，还可以起到健脾养胃、助消化、缓解视疲劳、提高睡眠质量的作用，对身体健康大有裨益。

5、其次，山楂和枸杞还都具有抗氧化作用，可以缓解衰老，美容养颜，提高人体抵抗能力^[1]^。

6、 当然，如果体质偏寒，脾胃虚寒，食用山楂枸杞茶容易出现腹泻等不良反应，此类人群应谨慎食用^[2]^。

7、具体详情请咨询医生或专业人士。

【山楂枸杞茶能长期喝吗】到此完毕，希望对大家有所帮助。