导读 大家好，【 百香果籽要嚼吗 】具体是什么情况，一起往下看看。1、**百香果的籽可以吃，也可以嚼**^[1]^。2、百香果的味道酸甜，可以调节人
大家好，【#百香果籽要嚼吗#】具体是什么情况，一起往下看看。
1、**百香果的籽可以吃，也可以嚼**^[1]^。
2、 百香果的味道酸甜，可以调节人体的酸碱平衡，也能够补充人体所需要的热量，还可以增强饱腹感，控制饮食，减少食物的摄入量。
3、而且百香果的籽含有很多的膳食纤维，可以促进胃肠的蠕动，加快消化，缓解便秘。
4、嚼食百香果籽还可以减少胃酸分泌，保护肠胃。
5、在吃百香果的时候，如果不喜欢吃籽的话，可以在吃之前把百香果籽抠出来，或者把百香果籽咬碎。
6、平时可以搭配其他食物一起食用，更有利于身体健康^[2]^。
【百香果籽要嚼吗】到此完毕，希望对大家有所帮助。