导读 大家好,【 莲子百合银耳汤的功效 】具体是什么情况,一起往下看看。莲子百合银耳汤的功效如下:1 **养阴润肺** 。银耳、百合都有养阴润
大家好,【#莲子百合银耳汤的功效#】具体是什么情况,一起往下看看。
莲子百合银耳汤的功效如下: 1. **养阴润肺** 。
银耳、百合都有养阴润肺、益气安神的作用,莲子可以健脾止泻,银耳百合莲子汤能治疗阴虚咳嗽,失眠多梦等病症。
2. **美容嫩肤** 。
莲子百合银耳汤含有丰富的胶原蛋白,钙,硫脂等多种矿物质和微量元素,可以增强机体免疫力和抗衰老的作用,常喝此汤能滋润皮肤,美容养颜。
3. **清心降火** 。
百合有清心安神的作用,银耳可以滋阴润肺,提高睡眠质量,常喝莲子百合银耳汤可以宁心安神。
此外,莲子百合银耳汤还有益气养血、健脾养胃等功效,具体可以根据不同情况,适量食用。
【莲子百合银耳汤的功效】到此完毕,希望对大家有所帮助。