导读 小暑是二十四节气之一，标志着夏季的深入。2021年的小暑具体日期为7月7日。小暑的到来意味着气温将进一步升高，降雨量也会增多，农作物生长
小暑是二十四节气之一，标志着夏季的深入。2021年的小暑具体日期为7月7日。小暑的到来意味着气温将进一步升高，降雨量也会增多，农作物生长进入关键期。对于人们而言，小暑时节需要注意防暑降温，合理安排作息时间，避免长时间暴露在烈日下。
在这个时期，饮食上应以清淡为主，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，保持身体水分平衡。同时，适量运动可以增强体质，但应避免剧烈运动导致过度出汗。此外，小暑也是许多地区开始种植水稻等作物的重要时刻，农民朋友们需要密切关注天气变化，做好田间管理，确保农作物健康生长。
通过了解和掌握小暑的相关知识，我们可以更好地适应季节的变化，享受夏日的美好时光。