导读 揉地筋不当可能引发的健康问题近年来，随着养生理念的普及，“揉地筋”逐渐成为一种流行的保健方式。然而，如果不了解正确的操作方法或过度...
揉地筋不当可能引发的健康问题
近年来，随着养生理念的普及，“揉地筋”逐渐成为一种流行的保健方式。然而，如果不了解正确的操作方法或过度揉捏，可能会对身体造成不良影响。地筋位于脚底，与人体多个经络相连，适度按摩确实有助于促进血液循环和缓解疲劳。但如果用力过猛或频率过高，可能导致局部软组织损伤，甚至引发足部疼痛或炎症。此外，对于患有某些疾病（如糖尿病、关节炎）的女性而言，过度刺激地筋可能加重病情，不利于健康恢复。因此，在尝试任何新的养生方法前，建议先咨询专业医生或理疗师的意见，确保安全有效。保持适度原则，才能更好地享受养生带来的益处。