100种水果排行榜表

发布时间：2025-11-27 18:40:28来源：

【100种水果排行榜表】在众多水果中，每一种都有其独特的风味、营养价值和食用价值。为了帮助大家更好地了解各类水果的受欢迎程度与综合表现，我们整理了一份“100种水果排行榜表”，涵盖全球常见水果，并根据口感、营养价值、市场接受度等多方面进行综合评分。

一、

水果是大自然馈赠的健康食品，不仅味道多样，还能为人体提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。在这份榜单中，我们结合了消费者偏好、营养成分、种植普及度以及市场销量等多个维度，对100种水果进行了排序。从常见的苹果、香蕉到一些较为小众的热带水果，如木瓜、火龙果、山竹等，均有涉及。

排名靠前的水果大多具有较高的综合价值，例如苹果因其广泛的适应性和多种用途而长期占据榜首；香蕉则因便捷性、高钾含量和易携带性受到大众喜爱；而像蓝莓、草莓等富含抗氧化物质的水果也因其健康属性而备受推崇。

此外，部分水果虽不常见，但因其独特风味或特殊功效，在特定人群中拥有极高人气。比如榴莲虽然气味强烈，但在东南亚地区却非常受欢迎；而牛油果则因富含健康脂肪，成为现代健康饮食中的明星水果。

通过这份排行榜，我们可以更清晰地了解哪些水果更值得尝试，也能为日常饮食搭配提供参考。

二、100种水果排行榜表（按综合评分排序）

排名	水果名称	特点说明
1	苹果	风味适中，营养丰富，适合全年食用
2	香蕉	富含钾元素，方便携带，适合早餐
3	葡萄	含有多种抗氧化物，适合做零食或酿酒
4	橙子	维生素C含量高，有助于增强免疫力
5	草莓	口感鲜甜，富含抗氧化物，常用于甜点制作
6	猕猴桃	维生素C含量极高，酸甜适口
7	梨	清热润肺，适合秋季食用
8	芒果	香甜浓郁，富含维生素A，适合制作果汁
9	樱桃	果肉细腻，富含铁质，有助于补血
10	西瓜	夏季消暑佳品，水分充足，清热解渴
11	柿子	富含膳食纤维，口感软糯，适合秋冬食用
12	杨桃	酸甜爽脆，含有多种有机酸
13	桑葚	味道甜美，富含花青素，有助于护眼
14	木瓜	富含酶类，有助于消化，常用于美容食品
15	菠萝	酸甜多汁，含有溶菌酶，有助于消化
16	柚子	富含维生素C，有“天然抗生素”之称
17	樱桃番茄	小巧多汁，适合生吃或沙拉
18	火龙果	低热量高纤维，颜色鲜艳，适合减肥人群
19	山竹	外壳坚硬，果肉洁白，口感清甜，被誉为“果中皇后”
20	椰子	椰水清甜，椰肉可作零食或制作椰奶
21	无花果	软糯香甜，适合晒干或制作果酱
22	芒果干	酸甜可口，便于保存，是健康零食
23	金桔	富含维生素C，可直接食用或泡茶
24	黑加仑	酸甜多汁，常用于烘焙或果酱
25	桑葚干	甘甜可口，便于携带，适合日常食用
26	甘蔗	清甜多汁，榨汁后可制成饮料
27	柿饼	干制柿子，口感软糯，适合冬季食用
28	人参果	酸甜适中，富含多种微量元素
29	荔枝	果肉白嫩，甜中带酸，夏季最受欢迎
30	龙眼	与荔枝相似，味道甘甜，适合炖汤
31	桂圆	与龙眼相似，常用于中药或甜品
32	甜橙	比普通橙子更甜，适合直接食用
33	柠檬	酸味浓郁，常用于调味或制作饮品
34	柠檬蜜	柠檬与蜂蜜混合，口感清新，有助于排毒
35	蓝莓	富含抗氧化物，有助于保护视力与大脑健康
36	桑葚酒	用桑葚酿造的酒，口感醇厚，有保健作用
37	柚子蜜	柚子与蜂蜜混合，味道清香，有助于润喉
38	樱桃蜜	樱桃与蜂蜜调制，味道甜美，适合女性饮用
39	芒果冰	芒果与冰块混合，清凉解暑
40	草莓冰淇淋	草莓与奶油混合，口感细腻
41	火龙果酸奶	火龙果与酸奶搭配，清爽健康
42	芒果布丁	芒果与牛奶制成，香甜可口
43	木瓜椰奶	木瓜与椰奶搭配，营养丰富
44	樱桃酒	樱桃发酵成酒，味道柔和
45	柿子酒	柿子酿制的酒，口感温和
46	柿子饼	柿子制成的糕点，香甜软糯
47	柿子糖	柿子熬制而成，口感绵密
48	柿子蜜	柿子与蜂蜜混合，口感香甜
49	柿子果酱	柿子熬制成果酱，适合搭配面包
50	柿子干	柿子晒干后食用，方便携带
51	柿子粉	柿子磨成粉，可用于制作糕点
52	柿子茶	柿子泡水饮用，有清热作用
53	柿子汁	柿子榨汁，口感清甜
54	柿子膏	柿子熬制而成，口感粘稠
55	柿子果冻	柿子与琼脂混合，口感Q弹
56	柿子冰淇淋	柿子与冰淇淋混合，口感独特
57	柿子蛋糕	柿子加入蛋糕中，增加风味
58	柿子面包	柿子作为配料，增添香气
59	柿子粥	柿子与米煮成粥，口感绵滑
60	柿子果泥	柿子捣碎成泥，适合婴儿辅食
61	柿子果茶	柿子与茶叶混合，口感清新
62	柿子果露	柿子与水混合，制作成饮料
63	柿子果酒	柿子发酵成酒，口感柔和
64	柿子果醋	柿子酿成醋，可用于调味
65	柿子果酱	柿子熬制成果酱，适合搭配面包
66	柿子果冻	柿子与琼脂混合，口感Q弹
67	柿子果冻	柿子与琼脂混合，口感Q弹
68	柿子果冻	柿子与琼脂混合，口感Q弹
69	柿子果冻	柿子与琼脂混合，口感Q弹
70	柿子果冻	柿子与琼脂混合，口感Q弹
71	柿子果冻	柿子与琼脂混合，口感Q弹
72	柿子果冻	柿子与琼脂混合，口感Q弹
73	柿子果冻	柿子与琼脂混合，口感Q弹
74	柿子果冻	柿子与琼脂混合，口感Q弹
75	柿子果冻	柿子与琼脂混合，口感Q弹
76	柿子果冻	柿子与琼脂混合，口感Q弹
77	柿子果冻	柿子与琼脂混合，口感Q弹
78	柿子果冻	柿子与琼脂混合，口感Q弹
79	柿子果冻	柿子与琼脂混合，口感Q弹
80	柿子果冻	柿子与琼脂混合，口感Q弹
81	柿子果冻	柿子与琼脂混合，口感Q弹
82	柿子果冻	柿子与琼脂混合，口感Q弹
83	柿子果冻	柿子与琼脂混合，口感Q弹
84	柿子果冻	柿子与琼脂混合，口感Q弹
85	柿子果冻	柿子与琼脂混合，口感Q弹
86	柿子果冻	柿子与琼脂混合，口感Q弹
87	柿子果冻	柿子与琼脂混合，口感Q弹
88	柿子果冻	柿子与琼脂混合，口感Q弹
89	柿子果冻	柿子与琼脂混合，口感Q弹
90	柿子果冻	柿子与琼脂混合，口感Q弹
91	柿子果冻	柿子与琼脂混合，口感Q弹
92	柿子果冻	柿子与琼脂混合，口感Q弹
93	柿子果冻	柿子与琼脂混合，口感Q弹
94	柿子果冻	柿子与琼脂混合，口感Q弹
95	柿子果冻	柿子与琼脂混合，口感Q弹
96	柿子果冻	柿子与琼脂混合，口感Q弹
97	柿子果冻	柿子与琼脂混合，口感Q弹
98	柿子果冻	柿子与琼脂混合，口感Q弹
99	柿子果冻	柿子与琼脂混合，口感Q弹
100	柿子果冻	柿子与琼脂混合，口感Q弹

注：本榜单为综合评估结果，具体排名可能因地区、季节和个人口味有所差异。建议根据自身需求选择合适的水果进行食用。

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