23种豆浆做法大全豆浆的23种做法
发布时间：2025-12-06 21:24:52来源：
【23种豆浆做法大全豆浆的23种做法】豆浆作为中国传统饮品，不仅营养丰富，还能根据个人口味和需求进行多种变化。从经典的甜豆浆到创意口味的豆浆，种类繁多，让人目不暇接。以下是一份整理自网络及生活经验的“23种豆浆做法大全”，适合喜欢自己动手做豆浆的朋友参考。
一、
豆浆的做法多种多样，可以根据原料、口感、风味进行分类。常见的有基础豆浆、杂粮豆浆、水果豆浆、药膳豆浆等。不同的豆类搭配不同的食材，可以带来不一样的味道和健康功效。例如，黑豆豆浆有助于补肾，红枣豆浆则具有养血安神的作用。此外，随着人们对健康饮食的关注，越来越多的创新做法也逐渐兴起，如添加坚果、燕麦、蜂蜜等，使豆浆更加丰富多样。
本文整理了23种常见的豆浆做法，涵盖传统与现代、甜口与咸口、单一豆类与混合豆类等多种类型，适合不同人群的需求。
二、23种豆浆做法一览表
| 序号 | 豆浆名称 | 主要原料 | 特点/功效 |
| 1 | 原味豆浆 | 黄豆、水 | 经典做法，香浓醇厚 |
| 2 | 红豆豆浆 | 黄豆、红豆 | 补血养颜，口感绵密 |
| 3 | 黑豆豆浆 | 黄豆、黑豆 | 补肾益精，适合中老年人 |
| 4 | 绿豆豆浆 | 黄豆、绿豆 | 清热解毒，适合夏季饮用 |
| 5 | 芸豆豆浆 | 黄豆、芸豆 | 有助消化，富含膳食纤维 |
| 6 | 红枣豆浆 | 黄豆、红枣 | 养血安神，适合女性 |
| 7 | 杏仁豆浆 | 黄豆、杏仁 | 润肺止咳，适合秋冬季节 |
| 8 | 核桃豆浆 | 黄豆、核桃 | 补脑健脑，增强记忆力 |
| 9 | 芝麻豆浆 | 黄豆、黑芝麻 | 补钙强骨，香味浓郁 |
| 10 | 燕麦豆浆 | 黄豆、燕麦 | 低糖高纤，适合减肥人群 |
| 11 | 薏米豆浆 | 黄豆、薏米 | 健脾祛湿，适合湿气重者 |
| 12 | 山药豆浆 | 黄豆、山药 | 健脾养胃，增强消化功能 |
| 13 | 玉米豆浆 | 黄豆、玉米 | 香甜可口，适合早餐 |
| 14 | 花生豆浆 | 黄豆、花生 | 营养丰富，口感滑润 |
| 15 | 蜂蜜豆浆 | 黄豆、蜂蜜 | 甜润可口，适合喜欢甜食的人 |
| 16 | 枸杞豆浆 | 黄豆、枸杞 | 补肝明目，适合用眼过度人群 |
| 17 | 桂圆豆浆 | 黄豆、桂圆 | 安神助眠，适合失眠人群 |
| 18 | 红糖豆浆 | 黄豆、红糖 | 温补气血，适合女性经期饮用 |
| 19 | 五谷豆浆 | 黄豆、小米、玉米、红豆、黑米等 | 营养全面，适合早餐 |
| 20 | 蔬菜豆浆 | 黄豆、菠菜、胡萝卜 | 增加维生素，适合追求健康饮食的人 |
| 21 | 巧克力豆浆 | 黄豆、可可粉、糖 | 甜品化豆浆，适合儿童或甜食爱好者 |
| 22 | 咖啡豆浆 | 黄豆、咖啡粉、糖 | 创新口味，适合喜欢咖啡的人 |
| 23 | 水果豆浆 | 黄豆、香蕉、苹果、芒果等 | 口感清新，适合喜欢水果味的人 |
三、小贴士
- 豆浆制作前，建议将黄豆提前浸泡6-8小时，这样更容易打碎，口感更细腻。
- 若使用破壁机或豆浆机，可根据机器说明调整水量和时间。
- 豆浆煮沸后需再煮5分钟，以去除豆腥味并确保安全食用。
- 可根据个人口味加入适量糖、蜂蜜或牛奶，提升风味。
通过这23种豆浆做法，你可以轻松在家做出自己喜欢的口味，既健康又美味。无论是日常早餐还是下午茶，豆浆都是一个不错的选择。希望这份清单能为你的生活增添一份温暖与美味。
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