懊悔是什么意思

发布时间：2026-02-08 09:42:45来源：

【懊悔是什么意思】“懊悔”是一个常见但意义深刻的词语，常用于描述人在面对错误、过失或遗憾时产生的心理状态。它不仅是一种情绪反应，也常常与自我反思和成长有关。

一、

“懊悔”指的是人对自己过去的行为或决定感到后悔、痛心，并希望时间可以倒流，重新做出不同的选择。这种情绪通常伴随着内疚、自责或遗憾，是人类情感中较为复杂的一种。

懊悔并非单纯的负面情绪，它也可以成为人成长的契机。通过懊悔，人们能够意识到自己的不足，进而改正错误、提升自我。

在日常生活中，懊悔可能出现在许多情境中，比如说错话、做错事、错过机会等。它的产生往往源于对结果的不满意以及对自身行为的反思。

二、表格：懊悔的定义、表现与影响

项目	内容说明
定义	懊悔是指因过去的行为或决定而感到后悔、痛苦的情绪体验。
表现	表现为自责、内疚、叹息、回忆过往、情绪低落等。
原因	常因错误决策、伤害他人、错过重要机会、违反道德或价值观等引发。
情绪特征	强烈的负向情绪，常伴随自我否定与痛苦感。
影响	可能带来心理负担，但也可能促使人反思与改变。
与后悔的区别	悔意更偏向于情绪层面，懊悔则更强调内心的深刻反省与自责。